晚上“尿床”怎么办，冬虫夏草有妙招

冬虫夏草

给大家介绍几种几种滋补膳食，让您晚上不在偷偷“尿床”

1、茯苓苡仁萆粥30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适量。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加进冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的遗精。

2、莲子煲猪肚100g，猪肚250g。先将莲子劈开，往莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

3、芡实核桃莲子粥50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉)30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生往核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子
肉、红枣煮熟，将粉糊放进滚开汤水中，离火，待温后加进少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。

4、三子养精粥、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，往渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

5、核桃猪肾治梦遗滑精方、杜仲各30g，猪肾(猪腰子)1具(剖开，往膜，洗净)共进锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。

6、虫草红枣炖团鱼方1只(500g左右)，冬虫夏草10g，大枣20g。先将团鱼杀死，用开水烫一下，剖往外皮，挖往内脏，洗净后把团鱼剁成6块，再放进净水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用净水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将团鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡
汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效。适用于肾气不固所致的遗精。

7、三子养精粥、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，往渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。