四季吃虫草有哪些讲究

冬虫夏草

吃虫草 四季有讲究：

冬虫夏草性情平和，阴阳双补，在春夏秋冬都可以食用，不过不同季节食用冬虫夏草的作用还是有点区别的。

春季吃虫草：提高免疫力

春天是万物复苏的季节，但同时也是各种细菌与病毒滋生的季节，容易引发流感、肺炎等。在春季吃虫草，能有效提高人体的免疫力，增强机体对病毒的抵抗力，预防多种疾病的发生。

夏季吃虫草：巩固身体

很多人认为虫草在夏季不能食用，其实虫草性情平和，不易上火，非常适合在夏季食用。气虚体质的人，在夏季可以吃一些虫草来补身体。肾阳虚的人一到冬季就手脚冰冷，如果在夏季长期坚持吃冬虫夏草，该状况就能得到改善。

秋季吃虫草：滋补体力

秋季是滋补的季节，但由于天气变化，极易造成内分泌紊乱，机体免疫力下降。深秋坚持吃冬虫夏草对恢复体力，提高抗病能力有非常好的作用。主要体现在提高免疫力与造血功能，调理心脑血管疾病，提高心脏耐缺氧能力，抗心律失常，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减轻动脉粥样硬化。

冬季吃虫草：润燥养肺

冬季天气变冷，空气干燥，所以在冬季需要温补。通过吃冬虫夏草来增强体质，改善肺部因为干燥所产生的咳喘，痰多等问题。冬季吃冬虫夏草还可以补肾阳，对有咳喘、哮喘等呼吸系统疾病及身体免疫功能不强、体质虚弱的患者有帮助。